こんにちは。
スタッフの翔馬です。
新年会やお花見などお酒を呑みながらワイワイするのはたのしいですよね！
でもそんな場だからこそ、ついつい呑みすぎて次の日起きたら二日酔いだ！
なんて経験皆さんも一度はあるのではないでしょうか？
僕もこの間初めて経験しました、、、
あれは苦痛ですねｗｗ
なのでそんな時のために、ネットで調べた二日酔い対策を皆さんにご紹介したいと思います！
まずは二日酔いに効く飲み物ご紹介します。
二日酔いの時は身体の水分が失われるので水分補給は大事なのですが、
その中でも特に効果があるのが、、
グレープフルーツジュース・牛乳・スポーツドリンクです。
それぞれ頭痛の軽減、肝機能の向上の効果があるのでおススメです！
次に食べ物です。
柿・梅干し・ごま・しじみ・ハチミツなどが効果的です。
その中でも僕のおすすめはハチミツですね！
二日酔いの時はどうしてもガッツリとは食べれませんが、
ハチミツならそんな時にでも食べやすいんですｗｗ
あとお味噌汁などもいいですね！
こんな感じの簡単なご紹介なってしまいましたが、
参考にしていただけたらとおもいます！
スタッフの翔馬です。
新年会やお花見などお酒を呑みながらワイワイするのはたのしいですよね！
でもそんな場だからこそ、ついつい呑みすぎて次の日起きたら二日酔いだ！
なんて経験皆さんも一度はあるのではないでしょうか？
僕もこの間初めて経験しました、、、
あれは苦痛ですねｗｗ
なのでそんな時のために、ネットで調べた二日酔い対策を皆さんにご紹介したいと思います！
まずは二日酔いに効く飲み物ご紹介します。
二日酔いの時は身体の水分が失われるので水分補給は大事なのですが、
その中でも特に効果があるのが、、
グレープフルーツジュース・牛乳・スポーツドリンクです。
それぞれ頭痛の軽減、肝機能の向上の効果があるのでおススメです！
次に食べ物です。
柿・梅干し・ごま・しじみ・ハチミツなどが効果的です。
その中でも僕のおすすめはハチミツですね！
二日酔いの時はどうしてもガッツリとは食べれませんが、
ハチミツならそんな時にでも食べやすいんですｗｗ
あとお味噌汁などもいいですね！
こんな感じの簡単なご紹介なってしまいましたが、
参考にしていただけたらとおもいます！
